… sem fumar! E realmente faz uma boa diferença na qualidade de vida! Sem falar que eu não preciso mais ficar saindo a cada meia hora para fumar, o que acabava atrapalhando o trabalho, a concentração e o rendimento. Como tudo tem um preço, ganhei 10 kg. Agora eu só preciso perder uns 15 kg […]
saúde
Um ano depois…
Enfim parei! Agradecimentos especiais à Pri (a minha patroa), que me ajudou nesta conquista, e à todos aqueles que não acreditaram que eu iria conseguir (que no final foi o que me deu mais força!) 😛
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Workrave
Já tinha visto alguns softwares deste tipo. Achei esse legal não só por ser GPL, mas principalmente porque tem animações de exercícios para serem feitos durante uma pausa maior. Estou experimentando para ver se as dores no corpo diminuem. Deixa eu indo, minha micro-pausa começa em 10 segundos!